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睡前一杯牛奶有助于改善你的睡眠么?

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,良好的睡眠對一個人的整體健康至關重要,睡眠質量直接反映了個體的生活質... 2020-09-21 15:43:26

六個小妙招,預防久坐頸腰痛

  現代社會中,無論是開會、上課,還是工作和生活,經常需要久坐,而且是伏案而坐。時間久了,頸腰疼痛是一個普遍問... 2020-09-21 13:49:24

口腔潰瘍,不僅是因為上火

吃飯痛、吃水果痛、喝水也痛,不少人遭受口腔潰瘍的困擾。湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)口腔科副主任醫... 2020-09-21 10:15:11

春捂秋凍,到底該如何“捂”?如何“凍”?

俗話說,“春捂秋凍,不生雜病”,意思就是春天不要急于脫掉厚衣服,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點... 2020-09-21 09:53:20

警惕食物中的“藏鹽大戶” 家庭減鹽這樣做

編者按:很多人都覺得,飯菜如果沒鹽就會“食之無味”。而美味的菜肴,難免就會“重口”一些。鹽,作為百味之首,一直是我... 2020-09-18 15:55:34

抑郁癥納入體檢? 越快越好!

在中國,抑郁癥進入公眾視野,大概也就是最近十幾二十年的事?! ≈?,大家不了解這種病,以為就是情緒低落,不開心... 2020-09-18 15:54:21

胰腺癌“重男輕女”遺傳因素影響小

在中國,胰腺癌有“三高三低”之說:發病率逐年增高、術后復發率高、死亡率高;早期診斷率低、手術切除率低、藥物有效率... 2020-09-18 15:53:08

別等牙變黃才想起潔牙

笑容好比一個人美麗的“名片”,牙好笑容靚。但如果綻放笑容的同時,露出一口參差不齊的黃牙,你會怎么看?因種種原因,... 2020-09-18 10:49:24

寶寶進食好習慣培養指南請收好

很多媽媽都經歷過追在孩子屁股后面喂飯的辛苦,如何讓孩子主動吃飯,是不少媽媽關注的話題。本市專業育嬰師陳雨菲提醒... 2020-09-17 16:12:24

秋季干燥 學會科學喝水

秋季干燥,往往會影響到人們的身體健康,所以及時補水十分重要。營養師劉艷君提示,如果能掌握正確的方式,補水效果事... 2020-09-17 15:00:17

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